Берем: 300 г фарша, небольшую луковицу, морковь, около 150 г стручковой фасоли. Фасоль с луковицей мелко нарезаем, морковь натираем. Смешиваем овощи с фаршем, делаем тефтели. Ставим в пароварку примерно на 30 минут.
Готово!
Простые блюда приобретут новый вкус, если их готовить на пару. Современные технологии позволяют готовить с наименьшими трудозатратами. Качество блюд при этом нисколько не страдает, а наоборот- выигрывает. Блюда в пароварке сохраняют все самое ценное и полезное.